Yaşlılarda düşme

Yaşlılarda düşme, tıbbi ve ekonomik sonuçlarıyla büyük bir halk sağlığı sorunudur. Düşmeye bağlı ölüm ve yeti kaybı en çok yaşlılarda görülür; 75 yaş üzerindeki her üç kişiden biri yılda en az bir kez düşer.

Düşmeye zemin hazırlayan değişiklikler

• Görme: Görme keskinliğinde ve karanlığa uyumda azalma, göz kamaşması
• İşitme ve denge: İşitmede ve dengede bozulma
• Sinir sistemi: Tepki süresinde yavaşlama, duruş ve yürüyüşte değişiklik

Düşmeye yol açabilen sağlık sorunları

• Beyin damar hastalıkları, Parkinson, nöropati, demans ve deliryum
• Tansiyon düşmesi ve kalp ritim bozuklukları
• Kansızlık, kan şekerinin düşmesi, sıvı kaybı
• İdrar kaçırma ve gece sık idrara çıkma
• Eklem hastalıkları ve kas güçsüzlüğü
• Depresyon ve kaygı
• Bazı ilaçlar: uyku ilaçları, sakinleştiriciler, bazı tansiyon ilaçları ve idrar söktürücüler

Yaşlıların %15'inden fazlasında belirgin yürüme bozukluğu vardır; %25'inden fazlası baston ya da yürüteç gibi bir yardımcıya ihtiyaç duyar. Kaygan zemin, yetersiz aydınlatma ve tutunma yerlerinin olmaması gibi çevresel etkenler düşmelerin üçte biri ile yarısından sorumludur. Ev içindeki düşmeler en çok banyoda, yatak odasında ve mutfakta olur.

Düşmenin sonuçları

• Kalça, bilek ve kaburga kırıkları, beyin zarı altına kanama
• Uzun süre yatmaya bağlı bası yaraları ve akciğer enfeksiyonları
• Hareket kaybı ve yeniden düşme korkusu

Nasıl korunulur?

Düşmeye yol açan sorunun bulunup tedavi edilmesi, gerekirse rehabilitasyon ve evin güvenli hâle getirilmesi en temel adımlardır. Kaydırmaz paspaslar, banyoya tutunma barları, iyi aydınlatılmış koridorlar ve gece lambası gibi basit önlemlerle birçok kaza önlenebilir.

Düşme sonrası kalça kırığı ya da hareket kaybı yaşayan büyüklerimiz için hekim kontrolünde fizik tedavi ve rehabilitasyon programları uyguluyoruz. Merkezimizde odalar ve ortak alanlar düşme riskine karşı düzenlenmiştir.

Kaynak: Türk Geriatri Derneği